Gymnastik-Kurse von A-Z

Körperliche und psychische Spannungszustände sollen hierbei abgebaut werden. Vor allem wird versucht, die “Volkskrankheiten“ wie Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, des Magen-Darmsystems, Asthma und Rückenbeschwerden zu lindern. Schalten sie einmal ab, und lassen Sie den Stress zu Hause.

Ein spezifisches Übungsprogramm zur Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Kondition und Straffung stehen dabei im Vordergrund.

Mittwoch: 17:30 - 18:30 Uhr
Im Vereinszentrum / Gymnastikraum von Lübeck 1876

Leitung: Rosi Pohl

Bei Fragen: 0451 / 384293

Mit diesem Kurs bringst Du Deine Figur in Form. Nach einem kurzen Warm-up festigen gezielte Übungen den Körper an den typischen Problemzonen. Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper und eine verbesserte Körperhaltung.

Kontakt und Fragen an Heidrun Liebich
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Aktiv jung bleiben, aktiver (er)leben! Für alle über 70 Jahre, die ihre Gesundheit und ihr körperliches Wohlbefinden erhalten wollen, die Freude an sportlicher Betätigung haben, die Kontakte knüpfen, Geselligkeit und Fröhlichkeit suchen.

Mittwoch: 18:00 - 19:00 Uhr
In der Hauptturnhalle / kleine Halle (Mühlenstraße)

Leitung: Heidrun Liebich