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Wer möchte sich für den Wintersport vorbereiten?
Wer im Winter das Skilaufen genießen will, der sollte sich körperlich darauf vorbereiten. Mit gezielten Übungen und skitechnischen Imitationen werden Sie darauf eingestellt. Muskeln und Gelenke werden trainiert und somit wird auch Verletzungen vorgebeugt.
Die Ski- und Konditionsgymnastik findet im Vereinszentrum von Lübeck 1876 statt.
Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Montag | 20:15-21:15 Uhr | Große Halle |
Leitung: Roman Mazur Bei Fragen: 0176 - 490 809 57 |
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Wochentag | Uhrzeit | Ort |
Donnerstag | 20:15 - 21:15 Uhr | Parketthalle |
Leitung: Rolf Braun Bei Fragen: 0451 - 352 31 oder 0176- 417 145 93 |
Man kann auch bei der Ski- und Konditionsgymnastik mitmachen, wenn man nicht Vereinsmitglied ist. Es gibt für diesen Fall 10er-Karten in der Geschäftsstelle.
Hier finden Sie Ihre innere Ruhe wieder. Verspannungen werden gelöst, während Sie neue Energie tanken.
Einseitige Belastungen und zu wenig Bewegung führen zu Rückenbeschwerden. Eine trainierte kräftige Rückenmuskulatur ist der beste Schutz vor Problemen in jungen, sowie in reiferen Jahren. Durch spezielle Übungen wird die Muskulatur aufgebaut und verstärkt, um dann den täglichen Belastungen des Alltags besser standzuhalten.
Tanz Dich fit!
Zumba ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes Workout, das Dich mitreißt. Du trainierst Deinen ganzen Körper, bringst Deinen Kreislauf in Schwung und verbrennst jede Menge Kalorien.
Unser sportliches Angebot hält für jeden etwas Passendes bereit. In fast 20 Sparten und über 60 Sportgruppen gibt es Sport, Spiel und Spaß!
Ansprechpartner:
Marion Eberle, Amy Vaughan-Thomas und Dirk Hachmann
Geschäftszeiten:
Montag: 10:00 - 12:00 & 17:30-19:30 Uhr
Dienstag: 10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 12:00 Uhr
Donnerstag: 16:00 - 18:00 Uhr
Adresse:
Travemünder Allee 69e
23568 Lübeck (Karlshof)
Telefon: 0451 - 34 54 4
Fax: 0451 - 50 26 94 5
E-Mail: info[at]luebeck-1876.de
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