Einseitige Belastungen und zu wenig Bewegung führen zu Rückenbeschwerden. Eine trainierte kräftige Rückenmuskulatur ist der beste Schutz vor Problemen in jungen, sowie in reiferen Jahren. Durch spezielle Übungen wird die Muskulatur aufgebaut und verstärkt, um dann den täglichen Belastungen des Alltags besser standzuhalten.

Montag: 10:00 - 11:00 Uhr
Im Vereinszentrum / Parketthalle

Leitung: Frau Scheller

Bei Fragen: 0451 / 34544 (Geschäftsstelle)

Mittwoch: 09:00 - 10:00 Uhr
Im Vereinszentrum / Parketthalle

Leitung: Holger Wiedenhöft

Bei Fragen: 0451 / 34544 (Geschäftsstelle)

Mittwoch: 17:45 - 18:45 Uhr
Mittwoch: 18:50 - 19:50 Uhr
Im Vereinszentrum / Parketthalle

Leitung: Doris Buchwald

Bei Fragen: 0451 / 34544 (Geschäftsstelle)